Je suis conscient que beaucoup de praticiens recommandent les combinaisons alimentaires. Les partisans des combinaisons

alimentaires disent qu'elles sont importantes pour une digestion correcte. Mais les régimes des groupes sanguins font de façon

précise ce que les combinaisons alimentaires essayent de faire (de façon non précise).

Il n'y a pas de preuve pour soutenir les opinions des partisans des combinaisons alimentaires : Presque tous les aliments sont des

 combinaisons. Si vous mangez des haricots, par exemple, il y a, entre autres, des hydrates de carbone (les sucres et les amidons),

 des protéines* et des fibres*. Le pain combine les protéines*, les hydrates de carbone, un peu de graisses et beaucoup d'autres

choses. Un plat simple comme des macaronis avec du fromage, un sandwich de beurre de cacahouète, ou des flocons* d'avoine

avec du lait contiennent : Sucres, amidons, protéines* et graisses.

S'il n'y a pas de lectines*, notre système digestif contrôle très efficacement les combinaisons alimentaires. Ceci commence dans

 la bouche où la salive commence à décomposer l'amidon des glucides*, puis cela continue avec les autres organes de la digestion

et leurs enzymes*. Le résultat final est la digestion et l'absorption presque complètes des substances nutritives, peu importe leurs

combinaisons au départ.

Une étude récente a montré qu'il n'y avait aucune différence dans la perte de poids entre deux groupes étudiés, un groupe qui

suivait les combinaisons alimentaires et l'autre non.

Mais vous pouvez essayer l'alimentation* dissociée : Ne pas manger ensemble des aliments comme les viandes, la volaille * ou

les fruits de mer et des aliments comme les pommes de terre et les céréales*. Sur le centre de messages anglais du site

dadamo.com, il y a des gens qui rapportent d'excellents résultats en ajoutant cela au régime des groupes sanguins (c'est valable

 pour tous les groupes sanguins).

Date de création :15/05/2006 : 19:20Dernière modification :19/07/2007 : 19:19