Les recommandations d'exercice sont faites pour améliorer la santé globale, surtout le fonctionnement des organes, des glandes*, le

système immunitaire* et le système circulatoire (en opposition au fait de se muscler, qui est plus un effet secondaire agréable).

Des exercices énergique pour le Groupe O

Du yoga pour le type A

L'exercice aérobique pour les Groupes B et AB

Les recommandations d'exercice sont faites sachant que beaucoup de personnes ont un mode de vie sédentaire. (voir le livre

"4 groupes sanguins, 4 modes de vie" du Docteur Peter J. D'Adamo).

Date de création :15/05/2006 : 19:13Dernière modification :19/07/2007 : 12:11