• Si vous vous relevez d'une maladie ou voulez perdre du poids, alors 80% à 100% de vos aliments doivent être bénéfiques.
• Si vous êtes un individu en bonne santé de plus de 55 ans, 80% de vos aliments doivent être bénéfiques.
• Si vous avez moins de 55 ans et êtes en bonne santé, 70% ou plus de vos aliments doivent être bénéfiques.
• Le reste de vos aliments doit être neutre. Évitez ce qui ne devrait pas être mangé.

Date de création :15/05/2006 : 08:56Dernière modification :19/07/2007 : 11:08