L'important avec ce régime, c'est d'éviter les aliments classés "à éviter", de limiter les aliments "Neutres" et de manger le plus possible

 de "(très) bénéfiques". C'est ce qui donne les meilleurs résultats. Les quantités ont moins d'importance.

Assurez-vous de prendre des huiles d'une bonne qualité et pressées à froid qui sont dans vos listes pour le Groupe A.

Pour ce groupe, il n'y a pas de viande rouge, seulement de la volaille* et le poisson. Les légumineuses* et le Tofu* sont de bonnes

sources de protéines* pour le Groupe A.

Date de création :15/05/2006 : 19:50Dernière modification :19/07/2007 : 19:23