Produits de remplacement pour le Groupe  

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Liste mise à jour avec le dernier livre traduit en français
du Docteur Peter J. D'Adamo
"L'Encyclopédie complète des groupes sanguins"

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ATTENTION :
Cette page est seulement un aperçu. Vous aurez plus d'idées sur le Forum du site et en regardant la liste des aliments de votre groupe sanguin (que vous pouvez me demander gratuitement par courrier électronique, si c'est pour une utilisation privée).

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IMPORTANT :
Même si cette liste est incomplète, nous désirons rendre ces listes d'aliments disponibles gratuitement ou à un faible coût. Donc, elles peuvent être copiées librement et données ou vendues pour une somme servant seulement à couvrir les frais de reproduction. Si vous voulez les employer comme partie d'une consultation rémunérée ou les vendre pour le profit, vous devez obtenir la permission de IFBTL (International Foundation for Blood Type Living). Vous serez sujet à un honoraire (suivant une échelle).

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S.V.P. inclure une copie de ce document d'information avec toutes les copies de listes que vous donnez.

Contactez :

The International Foundation for Blood Type Living (IFBTL)
PO Box 50335
Eugene, OR 97405-0977
541-683-3358

 

Produits de remplacement pour le Groupe AB

Produits à éviter	Produits de remplacement
Aspartame* Sucrettes Sucre intégral*	Un peu seulement de : Sucre blanc Sucre roux Miel Mélasse* Sirop* d'érable Sirop* de riz ATTENTION: La Stévia* est maintenant à éviter pour 80% des B.
Beurre (en cuisson) Margarines (du commerce   - avec des huiles hydrogénées*) Huiles de maïs Huiles de tournesol Huiles de carthame Huiles de sésame	Ghée* mélangé pour moitié à l'huile d'olive. Huile d'olive
Biscuits (du commerce)	Noix Fruits secs :     Amandes     Figues     Dattes     Raisins, etc.) Chocolat sans sucre (noir ou au lait semi-écrémé ou écrémé)
Farine de maïs	Millet* moulu
Fécule* de maïs (Maizena)	Farine d'Épeautre* Flocons* d'avoine Fécule* d'Arrow-Root*
Haricots beurre (de Lima)	Haricots coco Haricots verts Mange-tout
Lait entier	Lait de chèvre Lait écrémé Lait semi-écrémé
Maïs	Riz (Toutes variétés) Seigle Avoine
Noisettes Graines de tournesol	Amandes Noix Pistaches Noix de Cajou Cacahouètes grillées nature (non salées, dans leur coque) Faînes
Olives noires	Olives vertes Olives Grecques Olives Espagnoles
Oranges Clémentines	Kiwi Pamplemousse Ou autre fruit Jus* de citron
Pain blanc (pour les AB qui ne le supportent pas)	Pain 100% seigle Pain à la farine d'Épeautre* Pain à la semoule de blé
Pâtes	Pain 100% seigle Pain à la farine d'Épeautre Pain à la semoule de blé
Piment vert Poivre (Toutes les sortes   - déjà moulu ou non)	Paprika Poudre de Chili*
Poivron vert Poivron rouge Poivron jaune	Tomate Aubergine
Pop-Corn	Riz soufflé
Poulet	Agneau Dinde Lapin Mouton
Sirop* de maïs	Sirop* de riz
Vinaigre blanc (d'alcool)	Vinaigres de cidre Vinaigres de vin Balsamique
Vinaigre Moutarde	Jus* de citron (Moutarde en poudre)

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