boeuf sauté et poivrons
Posté: Mer 19 Mai 2010, 18:32pour les O et les B
500 g de Faux-filet
1 Poivron Rouge
20 cl d'Eau
2 cuillères à soupe de Miel
3 à 4 cuil à soupe de sauce soja sans blé
émincez le faux-filet.
épépinez le poivron, coupez le en dés.
Faites chauffer un peu d'huile dans un wok ou une poêle.
Ajoutez le boeuf et le poivron
Pendant que la viande cuit, préparez la sauce. Mélangez sur feu doux dans une casserole l'eau et le miel, ajoutez la sauce soja.
Versez la sauce sur la viande, et laissez mijoter 5 minutes .
Servez avec du riz ou des légumes .
500 g de Faux-filet
1 Poivron Rouge
20 cl d'Eau
2 cuillères à soupe de Miel
3 à 4 cuil à soupe de sauce soja sans blé
émincez le faux-filet.
épépinez le poivron, coupez le en dés.
Faites chauffer un peu d'huile dans un wok ou une poêle.
Ajoutez le boeuf et le poivron
Pendant que la viande cuit, préparez la sauce. Mélangez sur feu doux dans une casserole l'eau et le miel, ajoutez la sauce soja.
Versez la sauce sur la viande, et laissez mijoter 5 minutes .
Servez avec du riz ou des légumes .