Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

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bonsoir ervalena
oui il y en a qui en on parlé sur le forum mais c'est souvent dans leur propre sujet .j'ai trouvé 8 pages avec des messages parlant de la rétention d'eau .
ne te tracasses pas trop pour la rétention d'eau , l'élimination du blé bien suivi devrait t'en débarrasser .

je te donne la cure de détoxication AB du Dr D'ADAMO pour aider un peu :
tisane de bardane 3 tasses/ jour ( diurétique et drainante )
Achillée millefeuille 500 mg jour ( mais en France on ne trouve qu'en tisane ou en HE ) agit sur la circulation du sang ce n'est peut être pas de cela que tu as besoin .
graines de lin 1 cuil.à soupe dans 250 ml d'eau ( laisser reposer toute la nuit et boire au matin )
mais c'est vrai que tu viens d'en faire une qui t'a donné entière satisfaction .

les jambes qui sont douloureuses la nuit cela veut dire quoi dans la réalité , es ce là que se situe la rétention d'eau chez toi ?
tu as les jambes gonflées tu dois les découvrir ou c'est seulement le besoin de les bouger sans cesse .
il y a sans doute des choses à faire pour améliorer cet état , si cela ne change pas rapidement . expliques moi un peu mieux .

tu parles aussi de cet état que beaucoup doivent connaître : manquer d'énergie toute la journée , émerger en fin de journée et être en pleine forme quand les autres vont se coucher . cet état indique souvent un faiblesse des surrénales qui elles même régissent nos hormones du stress
bonne continuation
amitiés @+

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bonsoir ervalena .
tu soufres donc du syndrome appelé "jambes sans repos " et là je maintiens c'est le blé qui en est la cause et sans doute même le gluten .la même chose pour tes chevilles enflées .si dans quelques semaines au plus 2 mois ce symptôme n'a pas disparu il faudra que tu fasses un essai en éliminant les céréales à gluten .
la façon de retenir ce que sont les céréales contenant du gluten
BASOKE soit
blé
avoine
seigle
orge
kamut
épeautre
les nuits plus tranquilles c'est certainement quand tu as très peu manger de céréales à gluten . maintenant que tu sais observes .
les pieds glaçés cela passera aussi avec l'application sérieuse du RGS . il faut du temps on ne se répare pas en quelques jours ou semaines .
un manque de magnésium ta paupière qui saute , il faut faire une cure de vitamine B 6 et de magnésium qui activeront et compléteront les améliorations que va t'apporter ton RGS .
amitiés @+