Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Merci beaucoup pour la liste et les conseils.
J'ai bien lu la liste et elle me conforte dans l'idée d'attaquer ce régime, ou plutot cette hygiène alimentaire. J'étais avant très fine et me sentait très bien alors que je ne mangeais pratiquement que des légumes et des fruits, et je remarque que ma prise de poids et mon mal être coincident beaucoup avec le moment où j'ai commencé à consommer beaucoup de laitages, et notamment depuis que je me suis focalisée sur les protéines avec l'explosion du régime Dukan que j'ai d'ailleurs tenté mais qui en plus de ne m'avoir rien fait perdre m'a fait grossir (pourtant suivi à la lettre) !
Si je m'en tiens à cette liste je remarque que mon alimentation se compose maintenant abondamment et d'ailleurs uniquement d'aliments "poisons" alors que j'ai supprimé tous les aliments "bénéfiques" à cause de ce que j'ai lu par-ci par là dans différents régimes. Et mes intolérances et rares allergies correspondent également à la liste.

J'ose donc enfin espérer que ce régime sera mon sauveur et me sortira de mes problèmes de poids et de déprime !
Merci encore !

Coucou Flo !!!

d'une part... et je voulais savoir où tu en étais après ces quelques jours ???

bonne journée !

Ces quelques semaines pardon !!!!

Tu vas voir ce régime RGS ( pour ma part j'en suis au rgt ; mais j'ai commencé par le rgs ) va t'apporter un bien être inégalé et ton corps va se remodeler !
Comme toi, j'ai testé ce régime Dukan et j'ai réusi à perdre à peine 2 kilos !!!! Alors qu'avec le rgt j'en ai perdu quasiment 6 !!! Donc tu vas voir, tout va aller pour le mieux .
Bonne découverte et à bientôt