Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je suis sur le site depuis hier et je n'arrête pas de lire tout ce que je peux sur le sujet. Cela fait des années que j'ai un surpoids important, j'ai 46 ans, deux enfants, de gros coups de pompe qui peuvent aller jusqu'à l'épuisement, des somnolences, du mal à me lever le matin et un dynamisme de plus en plus en berne. J'ai de l'arthrose et des problèmes d'articulation, pb de lombaires et de genoux surtout. Beaucoup de cellulite, de la rétention d'eau.
Un lourd bagage génétique, des cancers chez les grands-parents et les deux parents. Ma mère était obèse, diabétique, faisait de l'hypertension, a eu deux cancers du sein, de l'utérus et de la vessie. Mon père est mort du cancer du côlon.
Ma fatigue chronique m'a inquiétée au point d'aller consulter, de faire un gros bilan sanguin et une observation à la clinique du sommeil mais tous mes bilans étaient bons et je ne comprenais pas ma fatigue vraiment de plus en plus handicapante. Puis j'ai lu les articles du forum et j'ai compris. Je suis O + et je m'alimente essentiellement de sucreries, de féculents (énormément de pain intégral), de beurre salé, de yaourts et fromages blancs, peu de viande et peu de fruits et légumes. Vie plutôt sédentaire. En clair, tout le contraire de ce qui est préconisé pour les O. J'ai testé aujourd'hui une journée sans blé ni laitage. J'ai fait un petit-déjeuner au yaourt de soja, fruits, huile de colza et graines de lin et tournesol mixés. Ce soir un peu de pain au petit épeautre et j'ai acheté des galettes de riz. Et bien pour la première fois depuis longtemps je n'ai pas piqué du nez cet après-midi, j'étais même plutôt en forme à mon grand étonnement, surtout que ça puisse marcher aussi vite. Alors je suis convaincue. Je vais faire mon test de Lewis demain midi (j'ai trouvé un laboratoire qui a compris ce que je voulais) et j'attends ma liste d'aliments. Je prendrai ensuite le livre sur les génotypes car je suis sure qu'il y va de ma survie vu mon capital génétique...
J'ai grand espoir dans cette méthode et hâte d'en découvrir la suite.
Merci pour ce site et ces conseils !

Bonjour Doubidouwah,

sur le forum, et félicitations pour tes premiers essais. Et ce n'est que le début !
La motivation est importante mais quand les premiers résultats sont là, c'est la récompense.
Bonne continuation et tiens nous au courant.
Bonne journée.
Anne-Lise.

Bonjour Doubidouwah,
Continue avec cette motivation et tu te sentiras de mieux en mieux, c'est sûr !
As-tu demandé ta liste d'aliments pour le groupe O ?
A bientôt

Bonjour doubidou

Ravie de te compter parmi les miameurs !!

Et félicitations pour ta belle motivation !

Tu vas voir, tu te sentiras tous les jours un peu mieux en suivant bien ta liste

Grosses bises

Merci pour votre accueil. Du coup je regarde les ingrédients sur tous les emballages, il y a du blé partout et du glucose aussi. Cela incite à acheter frais et à cuisiner, c'est parfait !
J'ai bien reçu tous mes documents, il n'y a plus qu'à bien appliquer !

Bonjour
Je suis à fond dans la phytothérapie, je pense que vous pourriez trouver quelques solutions bénéfiques à vos soucis de santé.
Pour les douleurs articulaires j'utilise depuis un bon moment un complément alimentaire qui marche du tonnere, il est à base d'harpagophytum et de prèle, vous devriez tester.
Je vous donne le lien ou je le commande traitement arthrose

À bientôt donnez-moi de vos nouvelles

Bonjour,


parmis nous.

Voilà une excellente décision, tu verras que si tu appliques correctement la liste des aliments a éviter, tu auras de grands changements.

Pour ce qui est de l''huile et graine de tournesol, relis bien car cela ne fait pas partie de bonnes choses.

Il est vrai que l'on se met a cuisiner différemment et c'est vraiment un bonheur de redécouvrir certains goûts.

Bonne continuation a toi et a bientôt.

bises