Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
serait il possible d'avoir la liste des quantités?
c'est un point sur lequel je bloque, combien de viande ou de poisson à chaque repas, combien de legumes, combien de fromage de chèvre??
d'avance

Bonjour,
Serait-il possible aussi de bénéficier de la liste des quantités?
De plus, j'aimerais connaître la répartition des prises alimentaires par journée.
Merci beaucoup

bonsoir Gaelle
j'ai fait ma réponse en privé ce sera à toi de faire au mieux mais ce n'est pas les quantités qui sont le plus importantes quand on commence . c'est l'élimination des aliments poisons qui vont changer ta vie et plus tu mangeras de protéines de viande ou de poisson et le moins possible de céréales et de laitages plus ton métabolisme se remettra en route .
bons débuts

Merci pour ta réponse liliber.
J'ai bien reçu le lien.
A bientôt

En parcourant les différentes rubriques du forum, je viens de voir que outre la liste des aliments O+, il existait une liste des quantités.
Serait-il possible d'obtenir cette liste SVP ?

Cordialement SALOME

K SALOME
je t'envoies çà de suite !
@+

Bonjour,

Comment puis-je me procurer la liste des aliments et des quantités d'aliments pour les groupes O et A ?

Merci,
Aurore

bonjour Aurore
je te donne le lien pour les demandes de listes et je t'envoies ce que tu demandes .
http://www.bellevitalite.info/forum/viewforum.php?f=10
pour un couple A et O j'ajoute une liste commune A et O qui permet de commencer plus facilement .il faut juste faire attention car vous avez peu ou pas d'aliments bénéfiques communs donc il faut ne pas les oublier et trouver la solution pour les incorporer quand même à votre alimentation .
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins
amitiés @+

Bonjour Liliber,

Serait- SVP possible de me transmettre la liste des quantités ?
L'alimentation selon le groupe O est vraiment très bénéfique pour moi (énergie, perte douce de poids, fin des ballonnements et digestion beaucoup plus facile).
Par contre, je crois que je mange toujours trop (une mauvaise habitude prise depuis l'enfance).
La liste des quantités me serait donc très utile.
Merci par avance.

Bonne fin de journée,
Chloé

bonsoir Chloé
félicitations tout d'abord pour ses premières observations positives apportées par ton changement d'alimentation ; je t'envoies le tableau des quantités de suite .
bonne continuation .
amitiés @+