Bonjour sagnette et bienvenue par ici.
Tu n'es pas sans savoir que les AB sont en moindre nombre que les autres groupes sur terre.
En plus les non-sécréteurs ne sont que 20%. Tu fais partie d'une catégorie regroupant peu de monde.
Je te souhaite de trouver des informations ici, mais, sache que rien ne vaut l'expérience.
Cette hygiène de vie t'apportera un mieux être certain et de plus te fera mettre un premier pied dans l'écoute de ton corps et sa compréhension.
Sur deux semaines à un mois tu verras du changement, je peux te l'assurer, ainsi que les autres pratiquants.
Attention tout de même lorsque tu dis "si ce régime est facile", nous ne parlons pas d'un "régime amincissant" ici, mais d'une hygiène de vie complète, comprenant certes une partie alimentation mais aussi des habitudes de vie à prendre (quantités, régularité des repas, sport, relaxation, gestion du stress, entretien...)
Il mène à la découverte de soi et de ce dont nous avons réellement besoin, le poids de forme est un signe de santé, ainsi, c'est un cadeau bonus !
Bon débuts à toi si tu te lances
Amicalement,
Guillaume qui ne regrette pas le premier pas, ni les suivant d'ailleurs !