Bonsoir,
Je partage que je ne suis pas à l'aise avec les mesures.
Du coup, c'est un casse tête pour moi de convertir la tasse de 225 ml en grammes (en fonction des différents aliments) et en cuillères...
Surtout pour les céréales et féculents!
Je suis du groupe O et selon les conversions effectuées sur Internet:
112,5ml (référence) = 72g de farine = 103,5g de riz (cru ou cuit?) = 45g de flocons d'avoine = ?g de pain Essène...
Je voudrais pouvoir mieux me familiariser avec tout cela car en ce moment, je me sens plus dans l'intellectualisation que dans la sensation et ce n'est pas très agréable...
Auriez-vous des astuces? Comment procédez-Vous?
Merci de votre aide
acharlot