sport pour le ventre

Quels sports vous conviennent le mieux, etc...

Re: sport pour le ventre

Messagepar liliber » Lun 19 Avril 2021, 18:46

Hum hum ça ne va pas loin tout ça ! Je ne vois pas ce qui indique que c’est un repas sain .
et une journée ne se compose pas que d’un déjeuner .
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
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Re: sport pour le ventre

Messagepar Eliot Pinneau » Mer 19 Mai 2021, 14:36

powerbody a écrit:Bonjour,
Faire du sport c'est très bien, vous pouvez vous acharner des heures, des semaines, des mois......vous aurez des résultats moyens.
Il faut également établir un plan nutritionnel avec une alimentation et la, vous aurez des résultats
L'alimentation représente 70 % du résultat et le sport 30 %

Bonjour,
Merci beaucoup du conseil.
Ventre plat = sport + alimentation saine et équilibrée
Mais quelques fois, je n'arrives pas à contrôler mon environnement alimentaire : envie de sucreries ou de fast food lorsque je passe en phase de stress ou d' anxiété.
Comment y remédier?
Merci
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Re: sport pour le ventre

Messagepar liliber » Mer 19 Mai 2021, 17:20

Bonjour Eliot

le souci avec les envies de sucre et de fasst food vient de ce que ton alimentation n'est pas si saine et si équilibrée que ça .
tu es ici sur le forum de l'alimentation selon les groupes sanguins et pour moi qui pratique depuis 20 ans c'est une alimentation saine et équilibrée .
dans les périodes de stress il faut avoir recours aux fleurs de back par exemple pour soutenir les surrénales qui ont du mal a gérer ces situations .
je vais t'envoyer la liste alimentaire correspondant a ton groupe sanguin ainsi qu'un peu de lecture pour comprendre ce que c'est que l'alimentation selon les groupes sanguins . @+
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Re: sport pour le ventre

Messagepar Pau_py » Ven 28 Mai 2021, 08:56

Coucou,
J’ai le même problème aujourd’hui et j’ai déjà essayé de pratiquer plusieurs types de sport pour faire partir mon ventre. Seulement, juste après le sport, je commence à avoir des douleurs musculairesImage. J’ai acheté un appareil de massage pour soulager les douleurs, mais ça revient toujours après des exercices physiques. Que faire ?
Dernière édition par Pau_py le Dim 30 Mai 2021, 07:16, édité 1 fois.
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Re: sport pour le ventre

Messagepar liliber » Ven 28 Mai 2021, 11:25

bonjour Pau_py
bienvenue sur ce forum .
pour perdre du ventre il faut adopter l'alimentation de ton groupe sanguin , rien de plus sur pour retrouver un ventre plat !
je t'envoies des docs explicatifs et ta liste alimentaire .
bonne réception et lecture .
@PLUS
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Re: sport pour le ventre

Messagepar finer2445 » Mar 20 Juillet 2021, 23:50

Coucou,
Je suis Phine, je vis à Nantes et je travaille pour une boutique qui propose des collections de bijoux. Vous pouvez y trouver des manchettes d’oreille, des bijoux fête des Mères et bien d’autres. Mais ce qui m’a poussé à m’inscrire sur ce forum est mon bien-être. Depuis que j’ai accouché de ma fille, mon ventre ne veut plus retourner à sa place. J’ai essayé plusieurs méthodes et techniques, mais sans succès. Je vais peut-être appliquer les conseils qui sont proposés ici surtout par rapport à l’alimentation selon le groupe sanguin. Merci à tous.
Dernière édition par finer2445 le Dim 25 Juillet 2021, 11:42, édité 2 fois.
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Re: sport pour le ventre

Messagepar liliber » Mer 21 Juillet 2021, 11:05

bonjour Finer
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
je fais de suite l'envoi de ta liste alimentaire A accompagnée de divers docs pour mieux comprendre le pourquoi de ce mode de vie .
@+
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