Bonjour et meilleurs voeux à tous,
Après plusieurs mois d'absence sur le forum, je profite d'un peu de temps libre pour faire le point.
Côté perte de poids j'en exactement à -7kg.
Pendant la période des fêtes j'ai fait de nombreux écarts.
Je peux vous confirmer qu'on les paye "CASH" c'est à dire retour des désordres
digestifs, fatigue, somnolence, mauvaise humeur, reprise de poids etc...
J'ai donc décidé de revenir à ma nouvelle hygiène de vie et surprise tout
revient dans l'ordre assez rapidement y compris le poids.
Plus les jours passent et plus je suis convaincu que cela fonctionne bien (pour moi en tout cas).
de plus j'ai remarqué comme un besoin naturel de revenir à une certaine discipline alimentaire
quasiment sans efforts.
Merci à ceux qui m'ont soutenu lorsque j'en avais besoin.
Et bonne continuation à ceux qui commencent.
A bientôt.