( il fallait bien qu'on l'ait, notre topic, nous aussi )
Bonjour, bonjour, chasseurs, chasseuses...
Il est temps de partager nos bonnes idées pour bien commencer dans ce génotype !
Surtout qu'il y a quand même de nombreuses différences avec ce que l'on nous préconisait dans le régime O
* toujours pas de porc, bon ça on s'était habitué
* plus de noisettes :'(
* plus d'epeautre ( seule farine que j'utilisais pour les gâteaux, mais je suis rassurée... elle me faisait le même effet que le blé: j'en-mange-mais-ça-ne-ma-rassasie-pas-du-tout-alors-j'en-remange)
* plus de gluten = adieu les gâteaux qui gonflent, adieu le pain quelle que soit la farine
* plus de pain essène ( moi qui venait de le découvrir et qui adorait :'( )
* niveau légume, on n'est pas gâté... Je veux pas manger des pissenlits toute ma vie !! Bon, j'exagère mais plus de carottes quoi... Ni épinard, ni laitue, ni tomate...
* les fruits, c'est pas la joie non plus! Adieu les abricots, les cerises, les figues, les pommes, les prunes, les pruneaux, les raisins et les raisins secs
* plus de persil ni de poivre
* plus de lait de riz ni de lait de soja
* pas de sucre du tout ! et aucun vinaigre
J'exagère un peu hein... Certains aliments ont des points noirs donc on les retrouvera en petites quantités un jour...
Mais bon... niveau fruits et légumes, ça nous en fait "disparaitre" des très bons !
Et je repose ma question d'ailleurs: Artichoke? = Artichaut?
Donc pour débuter il faut faire une cure de gélules d'artichaut?! Quels sont les bienfaits?
Bonne journée à tous !