de Lili974 » 24 Sep 2011 18:12
Bonjour Liliber,
Merci pour la liste et les conseils que j'ai reçu le jour même de mon 1er post sur le Forum.
J'ai commencé progressivement à me familiariser avec cette liste mais, j'avais plusieurs questions. Voilà je suis A mais n'ayant pas fait le test j'ignore si je suis secréteur ou non et je voudrai savoir s'il y de grosses différences entre les 2 listes d'aliments ? J'ai en effet une RCH (maladie chronique de l'intestin) depuis 13 ans maintenant. Dans l'idéal, il faudrait donc que j'exclu les produits laitiers et le gluten (qui sont en partie autorisés dans la liste A secréteur) ce qui complique sérieusement la donne !
Comme les non secreteur sont à priori des personnes fragiles je me suis dit qu'il y avait des chances pour que j'en fasse partie...
Voilà, la tâche me semble ardue car il y a bien des sites de recettes "sans lait et sans gluten" mais qui ne reprenne par en plus le regime GS ! Pour info j'ai fait le test du régime génotype et à priori c'est bien le RGS qui me convient.
Que me conseilles-tu ?
D'avance
de ta réponse,
