Acné

[liliber]

je cite ton message et y réponds à l'intérieur

Merci liliber!
Oui cet acné ne me lâche pas...J'ai enlevé tous les produits laitiers provenant des vaches, mais je compense par ceux de chèvre et brebis et en plus, j'utilise le soja.....
Si tu n'utilises pas le lait de soja, les fromages de brebis etc....Tu utilises quoi?? aucun fromage depuis longtemps pour moi
Car j'aime bien faire des gâteaux, manger des yahourts etc....pas de yaourt non plus et bien avant de connaître les RGS Tu utilises le lait de riz, d'amande...?? quand j'ai vraiment besoin de lait c'est lait d'avoine mais c'est très rare et pourtant je fais pâtisseries et crèpes et surtout le ghée seul produit laitier sans lactose
un lien qui en dit plus sur ma pratique avec les fromages
viewtopic.php?f=21&t=4739



Heilanie.

[heilanie]

Merci pour ton aide Liliber! Il faut vraiment que je revois toute mon alimentation.... En tout cas, que je change pas mal d'habitudes alimentaires....Un pas après l'autre..

Bonne soirée,

Heilanie.

[liliber]

bonsoir Heilanie
n'oublies pas tu as des recettes sur le forum et tu verras comment l'on fait nos pâtisseries .
amitiés @+

[heilanie]

Merci liliber,

Je vais aller lire les posts de cuisine pour avoir de nouvelles recettes.Véronique m'en a donné quelques unes aussi!
Avec tout ça, je vais réussir à me faire plaisir!

Bonne journée,

Heilanie.

[vorganne]

Petit retour d'expérience... à confirmer

J'avais supprimé tous les fromages et ma peau s'en portait beaucoup mieux. et puis un jour je craque : j'achète des tranches de fromage sans lactose, en me disant que comme ça je n'aurai pas de problème... Raté : grosse poussée de boutons Une fois n'est pas suffisante pour tirer des conclusions. Mais du coup je m'interroge, est-ce vraiment un problème de lactose (d'ailleurs, un "médicament" vient de sortir pour ça : lactolérance) ou autre chose ?

biz

[heilanie]

Bon ben il va vraiment falloir que je fasse le deuil du fromage ,môa...
Mais j'ai vraiment envie d'avoir une peau NORMALE.....

Mon homéopathe me l'a expliqué, la peau est un organe émonctoire,qui est destiné à éliminer les déchets de notre organisme, tout comme le foie, les reins,les poumons ,les intestins....Et vu l'état de ma peau, je suis arrivée à une situation où il faut faire le grand ménage, et cela passe notamment par l'alimentation...

Donc je m'accroche!

Merci en tout cas vorganne pour ton partage d'expérience!

Bonne fin de journée,

Heilanie.

[liliber]

bonjour Vorgane
bien sur que c'est le lactose ( sucre du lait) qui pose un problème . le beurre est neutre chez nous les O néanmoins je ne peux pas en prendre sans voir apparaître à nouveau des boutons . en ce moment j'achète du beurre délactosé pour accompagner les radis mais je n'en mange qu'une seule fois ; si j'en prends 2 jours de suite c'est un bouton garanti . bien sur rien de comparable avec ce que j'ai vécu avant mais il n'existe pas de produit laitier entièrement délactosé .délactoser un produit laitier c'est lui ajouter l'enzyme lactase qui devrait permettre une meilleure digestion ; donc il n'est jamais complétement délactosé . le ghée est le seul produit laitier qui ne me pose pas de problème et c'est un produit duquel on à éliminé le sucre du lait .
l'autre protéine du lait c'est la caseine qui elle aussi serait source d'intolérance et dans le ghée c'est la mousse que l'on écume au début de la transformation .
amitiés @+

[vorganne]

Super
Merci beaucoup Liliber pour l'explication....
Comme je suis pas mal fragile au niveau foie et intestins cn ce moment, je suis bonne pour me passer de fromage pendant longtemps !
J'adore tellement ça... je craque généralement quelque fois mais quand mon corps va bien, ça passe sans trop de dégâts.

[chana]

Bonjour,
Je n'ai jamais eu d'acné. Est ce parce que je n'ai jamais de ma vie consommé de produits laitiers - je ne sais pas. En tout cas j'ai un jour essayé du fromage blanc délactosé et là catastrophe ( je suis totalement déficiente en lactase) gonflette, diarrhée, nausées, bref tous les symptomes du lait ordinaire. Le ghée effectivement ça passe.

[Petite Etoile]

Bonjour

Après trois semaines passées à manger des glaces, de la mozzarella, des tomates... j'ai attrapé une éruption de boutons sur ma peau qui a déjà lourdement tendance à être acnéique. Je me suis dit alors que mon régime alimentaire pouvait avoir des conséquences sur ma peau, j'avais jusqu'alors pensé à des problèmes hormonaux (j'ai un stérilet hormonal), ou "chimiques" (j'ai renoncé à tous les produits cosmétiques de parfumerie et grande distribution pour me tourner vers des produits "homéopathiques" très efficaces) ou au stress, comme on dit toujours...
J'ai cherché et finalement trouvé le régime des groupes sanguins (je suis A). Depuis trois semaines, je l'applique du mieux que je peux: j'ai supprimé tous les produits laitiers (sauf fromage de brebis), j'utilise du soja comme lait (j'en consomme un nuage dans mon café) et je ne mange plus aucune viande rouge, et je m'efforce de respecter les consignes... J'ai même oublié les tomates que j'adore. Et pour booster la démarche, je prends du propolis et du zinc.
Oui, il y a une amélioration mais pas terrible, je suis peut-être trop impatiente. Après les premiers jours, j'ai eu quelques vertiges, j'ai eu faim et je me suis sentie désemparée, aujourd'hui, je me sens mieux et je gère un peu mieux, j'ai trouvé des solutions alternatives, découvert de nouveaux aliments, c'est vrai, j'ai plus la "pêche" mais ce problème d'acné persistant qui ne se résoud pas (ou pas aussi vite que je ne l'espérais) me perturbe.
Sur les conseils d'une diététicienne avec qui je parle beaucoup, j'ai complété ce "régime" par du L Glutamine matin & soir et aussi par des ferments à prendre le soir parce qu'elle pense que mon intestin est poreux et laisse passer les mauvais éléments de mon sang. C'est vrai que, sujette à des problèmes urinaires à répétition (bcp moins nombreux depuis que je fais ce régime), j'ai pris de manière intempestive des antibiotiques, c'est vrai que, pendant des années, j'ai agressé ma peau dans mon obsession d'une peau nette, jusqu'à être progressivement plus "douce" avec elle...
Des conseils, des suggestions, des infos sur les délais?
Un tout grand et un grand à Liliber de m'avoir transmis la liste.