question de Pénélope, une nouvelle interrogation.
J'ai rectifié ma réglette ce matin pour la 5° fois, et mon fils m'a demandé comment l'ordinateur avait choisi la fin de mon parcours, mon objectif.
Question d'enfant, philosophie latente.
Et bien j'avoue que 60, c'est un vieux vieux vieux poids. Un poids peut il être vieux? Oui, car je ne l'ai plus vu inscrit sur ma balance depuis 9 ans. L'âge de mon fils. C'était mon poids forme durant près de 12 ans, au sortir de l'adolescence, quand j'étais encore très active et sportive. Ce fut le poids de l'entre deux grossesses, bref, MON POIDS. celui que le médecin me conseillait de ne pas dépasser pour que mon genou puisse supporter les chocs.
Et lentement je suis arrivée au plafond de ma taille, 72kg. Imc limite, malaise respiratoire, effort cardiaque douloureux, corps flasque qui souffre et ballote à la course. Tous ces signaux que lilliber m'a rappelé d'analyser et d'écouter lorsque je suis rentrée dans le MIAM.
Me voici à la moitié de ma perte de poids. Je marche, le souffle est plus libre, le genou tient toujours.
Mais voici venir aussi le premier challenge sportif. Dans 10 mois, je reprends l'encadrement de groupes débutants en ski. Mon passé me rattrape par le biais d'une collègue et amie.
60 kilos donc pour pouvoir descendre les pistes sereinement, sans souffrir ni risquer la blessure.
Est-ce le bon plancher, comment le calculer, doit on resté bloqué sur ce bout de réglette? Où est ce un objectif empirique mais ajustable sur lequel on ne focalise pas vraiment?
Personnellement, c'est un indicateur, mais je ne serais pas étonné que ce ne soit pas mon terme, d'avoir était trop exigente. A voir sur un an.
Et vous, quelle est votre poids plancher de réglette, comment l'avez vous choisi, raisonnablement ou empiriquement?
Pénélope