Présentation Sébastien

[Sebas00]

Bonjour à tous,

Je me présente, Sébastien, et je suis ravi de rejoindre cette communauté !

Je m'intéresse beaucoup au lien entre l'alimentation et la santé. Mon point de départ est le groupe sanguin B. Je suis en effet curieux de savoir comment adapter mon régime pour optimiser mon énergie et mon bien-être général. J'ai un peu de mal à trouver la bonne routine et à rester constant dans mes efforts, que ce soit pour l'alimentation ou pour l'activité physique.

Je suis venu ici pour décortiquer les expériences de chacun, trouver des astuces concrètes et comprendre ce qui fonctionne vraiment sur le long terme.

Au plaisir d'échanger avec vous et d'apprendre !

[liliber]

Bonjour Sebas00
sur notre forum .
Je viens de faire l'envoi de ta liste B base de ce mode de vie .
au plaisir d''échanger et de t'apporter de l'aide pour mettre en place l'adaptation à ce régime santé parce que les sujets sont peu développées sur le forum pour le groupe B .
bons débuts a toi .
@+