Bonjour à toutes !
Un peu plus d'une semaine que j'ai commencé le régime... j'élimine progressivement les aliments à éviter (pour tout dire, je vide mes placards progressivement, histoire de ne pas jeter et donc gaspiller). J'ai donc éliminé définitivement le lait de vache, et (presque) tout ce qui est à base de blé; je me sens "dégonflée", je n'ai pas perdu de poids, mais j'ai comme l'impression d'avoir "moins de hanches" (
c'est dans ma tête vous croyez ??).
Bref, le bien être m'encourage à continuer !
Par contre, je viens d'acheter du soja vert... cela m'a paru être une bonne idée, on dirait des petits pois, c'est appétissant ! Sauf que... eh bien je ne sais pas comment les cuisiner !!! Si quelqu'un a des recettes, je suis preneuse ! (je n'ai pas trouvé sur le forum).
Merci à toutes, et à tout bientôt