Bonjour liliber
de m'avoir répondu.
j'ai repris de l'ibuprofène, car j'avais trop mal... c'est tout ce que j'ai dans ma pharmacie (en plus du paracétamol).
en ce qui concerne le MSM, je ne me rappelle pas que tu m'en aies parlé avant que je lise le sujet dont tu m'as donné le lien très récemment, mais je peux me tromper car j'ai des trous de mémoire...
je sais juste que j'ai dû chercher ce qu''était le MSM...
je pense que tu dois confondre avec le SPM dont je t'avais demandé la signification : tu m'as alors répondu que c'était la preuve que je n'en souffrais pas (SPM = syndrome prémenstruel)
j'espère que je n'exagère-pas en insistant, ce n'est pas de la mauvaise volonté, alors, s'il-te-plaît, dis-moi clairement ce que tu trouves inutile dans les compléments que je prends ?
je suis "preneuse" de tes conseils car je suis carrément abandonnée par mon médecin et depuis très longtemps, donc je me débrouille seule, je cherche, je lis et je tente... c'est à pleurer, et là ce n'est pas qu'au sens figuré
je ne souffre pas du tout de constipation, bien au contraire, j'ai un transit ultra-rapide depuis cette inutile opération des intestins, opération qui me fait souffrir tous les jours alors quelle a eu lieu il y a presque 4 ans.
je ne savais pas que l'ananas était anti-inflammatoire, donc je peux peut-être passer petit à petit à 6 par jour vu que je le supporte ? car, j'ai commencé piano, à 3/jr puis je suis passée à 4.
je viens de regarder dans ma boîte mail, c'est vrai que tu m'avais indiqué la vitamine B1 (thiamine) en me joignant le protocole A.Fibro... c'était le 21 mars dernier et mon petit-fils venait d'arriver, plus l'habitude... alors, panique à bord, vu que je suis déjà très fatiguée ! donc j'ai zappé...
En + j'étais au tout début de la découverte du RGS et j'étais déjà un peu perdue, bousculée, alors quand j'ai vu le protocole (pour la maladie de ma fille de 20 ans AB, et moi A) j'ai eu le vertige, avec tous ces compléments que je ne connaissais pratiquement pas...
je me suis dit que j'allais d'abord commencer par intégrer les bases alimentaires et qu'ensuite je te demanderais des précisions pour le reste...
d'ailleurs, je ne sais pas vraiment où trouver tout cela, ni ce qui est le + important car, heu... il faut dire que il y a aussi les finances auxquelles je dois penser puisque je suis en invalidité avec très peu de revenus.
Tu me dis aujourd'hui qu'il me faudrait en plus du MSM des vitamine B6 et B5, alors, peut-être qu'elles ont un autre nom car je ne les vois pas sur le protocole ?
de bien vouloir continuer à m'aider !
bonne journée
PS : la grande majorité des compléments que je prends vient de chez BioGelule, je ne consomme pas de blé ni dérivés depuis 3 mois.