Bonjour,
Tout d'abord, je remercie à nouveau LILIBER pour ces précieux conseils. Donc comme promis, je fais un résumé de cette aventure et les différentes étapes qui m'ont fait adopter le régime ADAMO Groupe A !
J’avais sous le coude, depuis 1 ou 2 ans le livre du Dr ADAMO « groupe A » On m’en avait parlé … ! Curieuse et intriguée, j’ai fini par l’acheter ! J’avoue l’avoir ouvert à l’époque ! Mais au vu des « restrictions » de certains aliments que j’aimais, je l’ai refermé sans le lire !!! Les pois Chiches ? Interdits ? Pour le Groupe A ? Ola ! J’adore cela ! Mais …comme dit LILIBER, une petite graine germait silencieusement !!
En Août 2010, entre 2 poses de vernis à ongles, je découvre « une petite mycose » à 2 ongles des pieds qui m’a interpellée ? Champignons ? = terrain faible !!! Alors là … !! Bien décidée à en comprendre les raisons !!! Je recherche sur le net !! Le problème s’est solutionné "illico presto"par mes propres moyens dans les 8 jours !
Et, je lis tout un article sur L’ACIDO-BASIQUE !!! Je me retrouve parfaitement dans plein de conséquences d’un déséquilibre en PH. Mes pauvres réserves en sels minéraux en danger depuis un bon moment ?
J’avais depuis 3 ans de fortes inflammations sous la plante des pieds, parfois dans les chevilles au lever du matin , douleurs dans les lombaires, Ongles cassants enfin j’en avais plus !!, mycoses, coup de fatigue, problèmes intestinaux permanents, allergies, crises de tachycardie, mauvaise mine ….et j’en passe et des meilleures … » Notamment un pesant vitiligo …Je découvre une équipe de chercheurs en Tunisie dirigée par le « Dr SMIDA » qui a fait une conférence à Barcelone et prône la thèse que l’alimentation en est la principale cause….certainement sur un terrain prédisposé mais tout se rejoint ! Des plaques de triglycérides agglutinées sous la peau !!!
Concernant le PH, j’adopte immédiatement ! J’achète des papiers testeurs, des sels minéraux et quelques compléments. Le PH se remet au beau fixe ! Je chamboule tout ! Je me lance à fond dans les graines germées que je mélange aux salades ou crudités !
Fini les pâtes, le gluten et toute farine de blé !
J’avais pratiquement déjà supprimé ou presque certains aliments
- le pain du commerce qui me procurait des crevasses aux pieds dans les 24 heures !
- Les oranges, les yaourts, même mes fromages blancs ! ainsi que les tomates qui me dédoublaient les ongles aussitôt ! Le lait de vache, le sel, le sucre etc.…, ….
- Coup de chance et par goût, pas de : graisse, charcuterie, très peu de viande rouge
- Par préférence, je mangeais du poulet et du poisson !
Ma Douleur dans le dos disparaît dans les 15 jours, mes ongles repoussent à merveille, plus de douleurs aux chevilles et mes douleurs plantaires s’estompent bien…mais.. !
En continuant mes recherches, j’adopte les petits déjeuners KOUSMINE ancienne naturopathe ….Et là… j’achète des quantité de bananes ! et le matin « 2 » bananes écrasées mixées dans du lait de soja ou amande ou riz…pollen…des fruits de Goji, que je fais tremper la veille pour libérer les enzymes, des graines et huile de lin , des mandes, des noisettes, des noix etc…..!!! Des pommes de terre cuite à la vapeur pour mes coups de fringales !
Mais voila … Mes ongles sont bien longs et même si mes pieds vont bien mieux…et que finalement je constate que mes orteils touchaient mieux le sol !!! Tiens donc j’avais le dessous du pied enflé? Une bonne gêne persiste sous un pied le matin et les améliorations sur certains points ne me satisfont pas ! Je stagne complètement !
Je remarque aussi que mes mains deviennent sèches après certains repas si bien que je me demande si le passage dans l’estomac n’est pas qu’un éclair et j’en conclu après étude du système digestif que mes intestins vont bien mal, j’ai la sensation que ce sont des passoires !
Entre temps, je fais un nettoyage du foie, de la vésicule…On ne sait jamais !!!!
Je vais faire un bilan sanguin suite à mes changements alimentaires ! Tout est parfait à part un petit foyer inflammatoire 13 en VS au lieu de 10 …Bon tout va bien !!!
Et là, seule, sans être du tout convaincue des théories de mon homéopathe…que je vois rarement ….malgré une remarquable amélioration, j’étais à un stade où seule…. je me retrouvais quelque peu dans une impasse face à toutes mes observations et mes recherches ! J’achète des livres, un extracteur de jus de légumes et de fruits !!! Et je cherche à la compagne des cultivateurs BIO pour les légumes et fruits de saisons ! On avance ! Allez une cure de citrons !!! (C’était bien vu !!)
Et, un lendemain de grand festin de bananes, de pâtés de légumes aux pois chiches et de pommes de terre ! Rien n’allait plus !!! Mes mains se sont transformées en pierre ponce !!!!
Là…. ! Tranquillement, je reviens sur le livre du Dr ADAMO ….Oh la ….catastrophe !
Du coup je l’ai lu d’une traite. Comprenant la raison du pourquoi j’avais écarté naturellement au fil du temps certaines denrées…. !!
Du coup je ne sais plus quoi et comment m’alimenter…. AH NON …Je perds 2 kg en 2 jours et j’ai faim ! Je pars en ville avec ma « bible ADAMO » comme une affamée chercher de la purée d’amande et des paquets de pain de fleur au sarrasin ! Je me jette dessus en rentrant !
Persuadée que je suis sur la bonne voie, je vais sur le site du Dr ADAMO, je découvre le forum ! Enfin une ouverture ! La lumière revient ! Commencer et organiser la mise place d’une alimentation journalière équilibrée !!! Pas si facile ! Je m’inscris, je jette un œil. Et un petit mot fort gentil de LILIBER qui me demande si j’ai besoin de conseils ? OH que OUI !!!!
Alors après avoir bien discuté avec LILIBER ….. Je suis allée acheter diverses céréales bénéfiques sans gluten pour les protéines du matin que je vais mélanger à du lait de soja, châtaigne ou amande ! Des légumineuses diverses à cuisiner TOUS LES JOURS …… !!!
Une vraie révolution ! Pour être honnête, par moment je rêve d’un gros sandwich au fromage !
Merci encore à LILIBER et à toute cette richesse de conseils et d échanges que je vais trouver ici.
A bientôt
Bag