Sido, ce que tu dis est sans doute juste mais je suppose que minimiser est aussi un moyen pour moi de ne pas ajouter trop d'émotivité dans un quotidien que j'ai déjà tendance à dramatiser...
Mais parfois, j'ai juste l'impression que tout me tombes dessus !!
Donc en ce moment mon mantra est le suivant "une chose à la fois" et je pense que c'est bien.
Peut être des exercices de respiration pourraient m'aider en effet. Je vais essayer car cela ne pourra pas faire de mal et de dirai quoi
Zezette,
![Merci merci](./images/smilies/Merci.gif)
pour ton mp, je vais faire un tour
![Sourire :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)