![Chat Lapin :chat:lapin:oreille:](./images/smilies/chat-lapin-oreille8.gif)
Me revoici après quelques semaines où je venais sur le forum, mais je ne prenais plus le temps d'écrire
![Triste :(](./images/smilies/icon_e_sad.gif)
Alors après mon inspection et ma titularisation en tant qu'enseignante, je n'ai pas toujours suivi une hygiène irréprochable.
![Embarrassé :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
Par contre, je n'ai quasiment mangé que des aliments MIAM , mais en trop grande quantités lors d'épisodes stressants et autres crises de boulimie récidivantes j'en ai peur ... Mais au moins, niveau poids, pas trop de dégats . Alors en selle à nouveau
![Clin d’oeil ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Aujourd'hui ce fut :
Matin : 2 tranches de pain de seigle grillé avec puree d'amande et une compote de pomme et 1 bol de rooibos
Midi ( 4 heures après ) : purée fèves huile d'olive et brebis et salade choux fleurs basilic et yaourt soja
Gouter : 18h : 1 pomme saupoudrée de vanille , thé vert
Diner : 20h : petite boite de thon et courgettes sautées au curry et compote pomme/pêche
Voilà voilà pour cette journée .
A très bientôt pour un suivi
![Coeur :coeur2-japonais:](./images/smilies/japonais-coeur2.gif)