Nouvelle, 51ans, O+

[Fragonale]

Bonjour,
Merci de m'accueillir parmi vous
J'ai découvert votre site grâce au sujet des ongles striés que j'ai trouvé très intéressant (j'ai d'ailleurs commandé de la teinture mère d'ortie).
J'ai 51ans je suis ménopausée depuis 10 ans, et depuis 10 ans c'est la cata : prise de poids (même si je suis toujours dans la norme), ballonnements, douleurs articulaires, perte de cheveux, peau totalement déshydratée, insomnies, bouffées de chaleur, ostéopénie sans parler de passages d'hyper sensibilité.
Les ballonnements, prise de poids et douleurs s'accentuent quand je mange du pain et des laitages.
Je connais le principe du régime par groupe sanguins mais le livret que j'ai acheté présente quelques incohérences et m'a paru assez léger. Je pense que grâce à vous je vais pouvoir le suivre sérieusement.
Pouvez vous me faire parvenir la liste des aliments pour le groupe O ?
Si vous avez des suggestions pour compléter (naturopathie par exemple) elles seront les bienvenues.
Merci beaucoup.
Fragonale

[liliber]

bonsoir fragonale

bienvenue sur ce forum je fais de suite l'envoi de ta liste O , accompagnée des premiers conseils pour la désintoxication .
pour la présentation tu es encore bien jeune pour avoir déjà tous ces ennuis de santé ,mais tu peux vraiment espérer une vie meilleure en adoptant cette alimentation . as tu des médicaments à prendre régulièrement ?
peut être ne pas trop attendre pour faire le test de Lewis !
dans le livret je ne pense pas qu'il y ai des incohérences mais quelques corrections sont à apportées ce sera donc ta liste que tu devras suivre .
bons débuts
amitiés @+

[Yvheba]

Bonsoir Fragonale, bonsoir tout le monde,

sur le forum!
Moi aussi je suis ménopausée, pas depuis aussi longtemps que toi, et cette alimentation me scie à merveille Moi j'avais surtout besoin de perte de poids et un programme prévention sachant que beaucoup de pathologies se déclenchent en entrant dans ce stade de la vie et pour l'instant la perte de poids est effective et je me sens en pleine forme.
Je ne peux que t'animer à suivre le RGS et de te régaler avec les aliments santé!

Bonne soirée de dimanche!