bonsoir moimaime
félicitations pour le footing et y prendre plaisir est très important , le sport en se forçant n'apporte pas grand chose à l'équilibre de soi .
pas d'erreur dans ton souper alors bon appétit .
les recettes de pain il y en à de toutes sortes mais c'est quand même le pain à la farine d'épeautre qui ressemble le plus au pain traditionnel
bonne soirée .
amitiés @+