LIvre de 1999: se méfier des listes qui ne sont pas à jour

[Thanys]

Bonjour,
Je suis toute nouvelle et j'ai commencé le régime,il y a 3 semaines avec le livre de 1999. je voudrais vous signaler qu'il y a pas mal de changements entre le livre et les listes actuelles.
Quelques exemples:
Pour le groupe O: concombre, et poireau sont éviter tandis que cannelle, choux de Bruxelles, choucroute et poivrons sont maintenant neutres.