cigarettes

[cerise]

bon et oui j'avais replongé,mais ce matin je me suis levée en me disant que je jette à nouveau ce POISON.
qui a déjà essayé,et surtout qui a quelque truc pour tenir.
si quelque une veulent essaye avec moi ,je suis sure qu'à plusieurs c'est plus facile.
j'attends des nouvelles impatiement.

[cerise]

alors il n'y a pas de fumeuse ou ex fume

[liliber]

bonsoir cerise " patou "
nous sommes moins nombreuses que sur l'ancien forum donc peu d' échanges , on y avait un sujet sur l'arrêt de la cigarette ! as tu lu le livre d' Alan Car ?
tu n'as personne dans ton entourage qui a arrêté grâce à cette méthode ?
bonne prise de décision , mais qu'éprouves tu en fumant ,quel besoin satisfais tu ? je crois que c'est là dessus qu'il faut travailler . pourquoi es ce que l'on continue à fumer alors que l'on sait et comprends que c'est néfaste à la santé .
bonne réfexion et fais toi aider par un acupunteur peut être .
amitiés @+

[cerise]

salut liliber,
j'ai pris rendez-vous avec l'acuponcteur et je te dirais.
j'ai arreter depuis LUNDI (5JOURS SANS POISON),je n'ai pas repris de poids mais par contre j'ai tout le temps faim.
est-ce que j'augmente ma part de proteines et de legumes.
je me sens toutes gonfles de la tete au pieds,gros doigts,ventre gonfle,et meme le cou.
je bois toujours 1 l de thé vert et prends toujours mes algues à chaque repas,pourtant cette semaine je n'ai mangée pratiquement quedes aliments bénéfiques.
par contre je n'ai pas manger de féculents.

[cerise]

bon je vous donne un peu de mes nouvelles concernant l'arret de la cigarette.
je suis trop bete j'etais gonflé de partout et bien j'ai bien degonfle.
depuis le debut de l'arret de la CIGARETTE ,j'ai note sur un classeur toutes mes journée(miam,mes envies,mes sensations)
et aujourd'hui je suis au anges.
comme je voulais dit j'etais gonflé de partout,mais pas de p^rise de poids.
j'ai perdu 2 CM de tout de ventre.(au nombril)
j'ai perdu 1,5 Cm de tour de hanche.
j'ai perdu 1 CM de poitrine
et 1 CM à chaque jambe.
et çà continue.
QUEL BONHEUR LE MIAM.

[charlane]

Bravo Cerise, continue ainsi, c'est super. Charlane

[chaton94]

hello les filles ! perso je ne fume pas mais pour arreter il y le kudzu; j'en avais acheté à mon zhom mais il a arreté alors qu'il venait à peine entamer une boite donc j'ai 2 boites sur les bras si ça vous interresse; je les ai mis sur ebay à 0,001 + frais de port http://cgi.ebay.fr/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&ssPageName=STRK:MESELX:IT&item=160294941212