pain essene

[marlene]

Bonjour,

je souhaitais savoir si les O avaient le droit au pain essene de seigle germé? Il me semble que oui. Le premier pain essene que j'avais gouté était fait à base de blé germé, et je n'avais pas aimé du tout, c'était trés fort en goût et odeur. Aujourd'hui je me suis dit il faut que je me force à en manger puisque c'est bénéfique pour nous les O. Ainsi j'ai trouvé du pain essene de seigle germé, que j'ai trouvé trés bon et je n'ai pas eu de mal à la manger ! Donc j'espère qu'il est bénéfique. J'ai même vu qu'il y avait du pain essene d'épeautre.

Amitiés

[liliber]

bonbjour marlène
tous les pains éssénes sont ok quelque soit la céréale .avec un peu de ghée tartiné dessus c'est un vrai plaisir au petit déjeuner !
@+

[marlene]

c'est noté!
je connais pas encore le ghee, mais je vais essayer d'aller en acheter!

amitiés

[liliber]

marlène
difficile à trouver et pas très bon ! lis le sujet sur le forum et fais le toi même voici le lien du sujet
viewtopic.php?f=12&t=1104
@+

[marlene]

ha d'accord!!!, oui j'ai vu la recette je le ferais moi même alors!!

[marlene]

bonjour,

pour continuer sur le sujet du pain essene, je voulais savoir dans le cadre d'un régime pour perdre quelques kilos quelle est la quantité de pain essene à manger par jour. Moi personnellement j'en mange que le matin. Peut-être pourrais-je en manger le soir ou le midi?

Merci
Amitiés

[liliber]

bonsoir Marlène

bonjour,

pour continuer sur le sujet du pain essene, je voulais savoir dans le cadre d'un régime pour perdre quelques kilos quelle est la quantité de pain essene à manger par jour. Moi personnellement j'en mange que le matin. Peut-être pourrais-je en manger le soir ou le midi?
dans le livre 4 GS 4 R il y 4 exemples de menus standards et dans l'option minceur il n'y a du pain ésséne qu'au petit déjeuner .
mais ce n'est pas de te priver de manger qui va te faire maigrir déjà juste en éliminant blé et laitages tu dégonfles et si tu as vraiment du poids à perdre tu maigriras et c'est les protéines en bonnes quantités comme indiqué sur le tableau qui y participeront .
si tu as étudié ce tableau tu dois t'y retrouver .les O c'est protéines légumes fruits et le moins possible de céréales . et puis la cure de désintoxication pour donner un coup de pouce et favoriser mieux les bienfaits que vont t'apporter ce mode d'alimentation .
amitiés @+
Merci
Amitiés

[kikipuce]

Bonsoir,

Concernant le pain essène, je rencontre des problèmes pour en trouver.
J'ai deux ou trois magasin BIO autour de chez moi et pourtant ils n'en n'ont pas.
Je leur ai demandé si c'était possible de le commander c'est ok mais c'est par 6.
Le pain essène n'étant consommable que 15 jours....
Mais je ne me décourage pas je vais bien finir par trouver.

Contente que le forum soit de nouveau opérationnel.

Encore Merci

@+

[marlene]

trés bien liliber. Je garde le pain essene suelement le matin alors. Mais cest vrai qu'en deux semaines jai déja dégonflé et perdu 1.5 kg. Je suis trés motivé je vais réussir mon objectif!!

[marlene]

salut kikipuce
c'est étonnant que tu ne trouve pas de pain essene, tous les magasins bio que j'ai pu faire en ont. Te décourage pas tu vas bien trouver.

cordialement