liste pour les quantités

[Mamsorci]

Après avoir beaucoup lu le forum, étudié les listes transmises par Liliber, je me demande si l'on peut,à chaque repas manger pain et fromage } légumes et protéines (très très peu pour moi, surtout pour la viande rouge) ou si l'équilibre se fait sur plusieurs repas, voire la semaine? ( je suis groupe O)
Merci à Liliber si tu peux me transmettre la liste des quantités.

[latriclo]

Bonjour,

Je suis aussi intéressée par la liste des quantités ainsi que celles des aliments
beaucoup et désolé pour le éième envoi

[liliber]

bonjour latriclo
ta demande n'est pas au bon endroit et tu ne donnes pas ton groupe . et puis c'est ton premier envoi donc pas de souci !
je vais t'envoyer la liste O et si ce n'est pas celle ci qu'il te faut refais ta demande à ce lien
viewforum.php?f=10
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+

[dione]

Bonjour Liliber,
moi non plus je ne connaissais pas l'existence de la liste de quantités. Pourrais-je l'avoir ? Merci par avance !

[liliber]

ok dione je fais l'envoi de suite
amitiés @+

[dione]

Bien reçue ! Merci Liliber

[doudou]

coucou c'est moi doudou
Je suis + que novice ds cette nouvelle façon de manger pour être mieux.
Je n'ai pas tres bien pigé le problème des quantités par semaine :Sur la liste parfois c'est précisé par semaine pour certain groupes et des fois non. Comment le comprendre?

[liliber]

bonjour doudou
toutes les quantités sont à la semaine . je sais que parfois ce n'est pas spécifié mais il me faudrait du temps pour corrigé . je n'ai plus d'aide pour faire les corrections désolé !
amitiés @+

[chounette]

Bonjour,
J ai déjà obtenu la liste O, je m aperçois qu' il existe une liste pour les quantités pouvez vous la faire parvenir
Merci

[liliber]

bonjour chounette
je fais partir le tableau des quantités de suite
amitiés @+