ok lili,

pour ta réponse aussi rapide,
j'ai assez bien géré mes repas - au resto, çà allait - mais en famille c'était un peu plus compliqué, j'ai pris des petites quantités d'aliments non autorisés (style, pomme de terre ), à peine, un peu de pain de temps en temps, j'avais emmené mes galettes de riz, ainsi que les galettes de seigle complet pour les petis dej. - par contre des impasses sur les desserts (tartes et crème brulée) -
pour le poids, je n'ai même pas pris 2 kgs - et depuis notre retour dimanche, j'ai repris le MIAM correctement,
voilà un peu mon parcours des vacances - j'appréhandais les repas, mais comme c'était un immense plaisir de se retrouver en famille, j'ai fait avec, et tout s'est bien passé quand même, malgré quelques soucis avec mes intestins, mais c'était normal vu les écarts...
maintenant, reprise du boulot et la routine continue..
amitiés
gime