Le 07 août je disais que j'avais peur de monter sur ma balance à cause de l'arrêt du miam ( oui parce qu'avec tout ce que j'avais mangé on ne plus parler d'écarts mais d'un retour à l'ancienne alimentation, je m'étais complétement "lâcher" et même un peu trop ) moralité : éviter de commencer juste avant de partir en vacances !!
Résultats, j'avais repris mes 2 kgs perdus + 2 autres en prime
![Ouin :ouin:](./images/smilies/ouin.gif)
Mais heureusement pour moi le miam existe et les 2 kgs en prime ont disparus très rapidement et aujourd'hui
![Content :content:](./images/smilies/content-1.gif)
Et pourtant la première semaine je craquais assez facilement mais aujourd'hui c'est de plus en plus facile de suivre la liste surtout lorsque l'on constate les résultats. ( qqs écarts il y a encore, mais les quantités de nourriture sont plus raisonnable, ce qui explique aussi la perte rapide )
J'espère que celà continuera dans le bon sens mais je vais tout faire pour !
![Boxeur japonais: :boxeur-japonais:](./images/smilies/manga004.gif)
Voilà je voulais vous faire partager ma joie et encourager toutes celles qui doutent encore !!
![Bizou :bizou:](./images/smilies/bizou-nippon.gif)