par Pyrene » Sam 02 Septembre 2023, 20:39
Bonjour, j’ai acheté le livre du Dr j.D’adamo il y a 6 ans déjà .
Lorsque j’avais commencé le régime j’avais perdu très rapidement mes 2 kg en trop .
Puis le temps a passé et j’ai un peu abandonné à cause de beaucoup de sorties entre amis et restaurants
De plus la ménopause est arrivée l’année dernière et là j’ai repris 3 kgs.
Depuis 3 mois je mange beaucoup moins et je fais très attention, mais je ne pas perdu un gramme …
J’ai donc repensé au régime des groupes sanguins et je m’y suis remise il y a 3 jours .
Fait incroyable j’ai réussi à perdre 700 gr d’un coup !
Même si j’ai le livre j’apprécierais bien d’avoir la liste des aliments pour le groupe O pour avoir une meilleure synthèse et voir si il y a des nouveautés et réajustements depuis .
Je serais également intéressée par la liste du groupe À pour mon mari et Monfils.
Je suis ravie d’avoir re pensé à ce régime tellement efficace surtout après la ménopause où c’est très compliqué de maigrir.
Merci d’avance.
Ce site est extrêmement intéressant.☺️
Véronique