Le mal de dos, un mal du siècle

[Isabeau]

Bonjour,

Actuellement, les employés de bureau ont au moins souffert de mal de dos au cours de leur vie. Il n'est pas facile de trouver la bonne posture assise lorsqu'on doit passer huit heures par jour dans la même position.

Aujourd'hui, les solutions sont nombreuses pour limiter l'apparition des douleurs au dos tels que:

- encourager les mouvements et le travail debout
- utiliser les ballons de yoga pour s'asseoir
- utiliser un fauteuil releveur
- etc.

[liliber]

bonjour Isabeau
voila un sujet bien débattu partout !
j'ajoute quelques causes dont on parle peu :
le transit insuffisant ou très ralenti est pour moi la première raison chez beaucoup de personnes . pour avoir un transit au top il faut se nourrir selon son groupe sanguin .
des aliments bien assimilés qui correspondent à nos propres antygénes sanguins et voila le chemin de la bonne santé .
l'autre cause principale c'est le stress et là il faut voir du côté des surrénales .

[Caro1504]

Je suis tout à fait d'accord.
C'est sans compter sur le fait que dans beaucoup d'entreprises le matériel n'est pas adéquat pour.soulager les maux de dos (bureaux, chaises ergonomiques etc.)
J'avais demandé à mon ancienne entreprise de me prendre une chaise pour mes soucis de dos et j'ai quand même eu du mal à avoir gain de cause.