Bonjour, j'ai de l'anémie ferriprive, je suis végétarienne. Aussi, je suis sur les pistes de la spiruline, du fucus vésiculeux et du Coleus forskolii; j'ai parcouru différents sujets de discussion du sîte, du forum, j'ai acheté l'ouvrage du dr Adamo 4 grs, 4 régimes (menus et recettes), mais je n'ai pas de réponse claire... En effet, le fucus vésiculeux est recommandé pour les O mais proscrit en cas de carence en fer ! Ainsi que la spiruline... Alors que faire ? Que prendre comme complément ?
Merci pour votre aide
The Fro