encore donc quelques réglages à faire pour bien démarrer car je m'étais habituée aux aliments bénéfiques ou interdits du RGS et donc des modifications à assimiler. En plus comme c'est dans un but de grossir me concernant, à moi les points noirs ! et certains bizarrement sont bénéfiques pour mon groupe sanguin. tant mieux ! en tout cas après une longue baisse de motivation pour reprendre du poids et cette dernière canicule qui n'a pas arrangée les choses, me voilà reboosté et je vais bien y arriver à le prendre ce kilo !! ça peut paraitre dérisoire pour certain mais pour moi c'est une vraie bataille, et qu'un ? non pas qu'un, 3 - 4 au moins, mais 1 pour commencer ce serait déjà bien, un pas après l'autre
enfin voilà, bientôt les vacances, ça va me permettre de bien me concentrer dessus et je vous tiendrais au courant de la suite des évènements bien sûr !
Hyperzaz.Je vois que nous partageons le même combat. Pour moi aussi la canicule a été redoutable et je repars de zéro. Bon courage à toi 
