Bonjour, Bonsoir,
Je n'ai posté qu'une seule fois sur le forum, j'attendais sagement que ma commande arrive (livre sur les génotypes). Et bien...elle n'est jamais arrivé, malheureusement ou heureusement? Disons que je me dois d'insister parceque je suis du groupe O, j'ai reçu la liste des aliments (encore Merci Liliber) mais j'ai vraiment le sentiment d'être concernée par le régime génotype...J'en suis presque certaine. Donc, je pense tout de même retenter une expérience de commande du super livre du Dr d'Adamo même si j'ai ma petite idée sur mon génotype
Concernant le régime du groupe 0, je ne l'ai pas entamé sérieusement...je fais beaucoup de sport et quand bien même je sais pertinemment qu'il me faut diminuer les céréarles et féculents...J'ai encore un frein: je ne suis pas très viande Pourtant lorsque j'essaye de m'y mettre, la viande suffit à combler mon appétit et me permet de réduire considérablement mes portions de "sucres lents". Autrement...j'ai toujours faim!
Donc pour ma part, j'en suis à: attendre plutôt d'étudier la question du génotype puis me positionner. Je suis plutôt lente à la reflexion, je creuse un peu beaucoup... trop mais une fois que je suis complètement en accord, je fonces! Donc je reste à l'écoute de ma petite voix
@ tout bientôt!
Nadia