yaourt pour guerriers

[liliber]

Karen à écrit ailleurs et je le recopie ici .


J'ai une bonne nouvelle pour les Guerriers: le yaourt est bénéfique, il a été omis dans le livre en français.
mais il est bien bénéfique dans nos listes .

[Hellohelo]

coucou liliber,

je suppose que les yaourts de chèvre ou brebis sont à privilégier en priorité ?

bisous

[liliber]

coucou HéloÏse
oui par expérience avec mon guerrier yaourt de vache pas super pour l'haleine le lendemain matin et yaourt de soja maison depuis peu pas d'inconvénient .
pas testé récemment les yaourts de chèvre ou de brebis ( il n'avait pas vraiment apprécié le goût lors des essais il y a longtemps ) donc essais à refaire !
@+

[Hellohelo]

du reste cela me confirme pourquoi j'ai des mucosités avec le lait de vache délactosé que je consomme sous forme de petits suisses

concernant le yaourt de chèvre ou brebis, je ne les consommerais pas nature (l'odeur... pouah !) mais avec un peu de confiture ou crème de marrons, c'est plutôt sympa

yaourt de soja, pour moi, ça ne passe pas trop. je dois être la seule A guerrier à mal supporter le tofu et autres dérivés du soja.

[chana]

J'ai regardé dans mon livre en anglais publié en 2008, le yaourt bénéfique pour les guerriers est le yaourt de protéine de lactosérum en poudre
Le yaourt fait avec du lait frais doit être neutre car il n'apparait ni dans l'une ni dans l'autre colonne.
A moins bien sur qu'il y ait eu une récente mise à jour des listes génotypes

[chana]

Oh oh oh me revoilà - sur le forum d'Adamo il est expliqué qu'il y a une faute de frappe dans le livre et que en fait:
protéine de lactosérum en poudre
et
yaourt
sont deux choses séparées, et toutes deux sont bénéfiques

[liliber]

bonsoir chana
pour la recherche mais dans notre liste guerrier les protéines et le yaourt sont bien distinctement notés bénéfiques .
@ +

[Hellohelo]

oais oais oais... n'empêche qu'il est impossible de savoir de quel yaourt il est question vu toutes les variétés que nous retrouvons dans les frigos de supermarchés !
combien ? 20 ? 50 ? 100 ? entre les natures, aux fruits, à la crème, à la mousse, etc...

et comme c'est seulement 2/3 fois par semaine, je préfère encore le fromage !

[coquirose]

malgre que les yaourts au lait de vache sont plus difficile à digérer, peut-on tout de même les utiliser dans les recettes ? Même question pour le fromage blanc ?