Coucou Patounette
la Sunthéanine (-Supersmart), j'ai arrêté après une visite aux urgences, il y a du stéarate de magnésium dedans , j'y suis intolérante, j'avais réduit les doses mais ça n'a pas suffit, malaise au travail !
pour mon sommeil j'ai trouvé ma solution, sans médocs , mes nuits sont vraiment top , même en cas de réveil nocturne, je me rendors facilement, bref ! à part lors des nuits de pleines lunes comme en ce moment, je suis en pleine forme le matin
pour supprimer ton valium, je serais toi, j'irais voir un homéopathe , ce sera peut être long mais si tu le veux vraiment, il saura te sevrer