Bonjour,
Je suis du groupe sanguin o, non sécréteur. J'ai fait faire le test pour connaître mon statut grâce au site de monsieur D'Adamo. Le résultat de m'a pas étonnée car j'ai été très sensible et fragile pendant longtemps à la grande stupéfaction de mon entourage. Aujourd'hui je vais mieux grâce aux livres du docteur d'Adamo, la diététique Chinoise et un mode de vie simple et tranquille.
Je m'alimente avec le maximum d'aliments bénéfiques, avec des protéines animales, des légumes verts en abondance, du quinoa germé ou pas, du millet germé, des courges, des carottes, des panais. Je mange énormément d'endives. Je mange très peu de fruits car le sucre peut vite m'écoeurer et me rendre malade. J'aime les baies, les framboises en été. Je bois des tisanes qui me pacifient: Verveine, mélisse, fleurs de chrysanthèmes.
Je prépare mon ghee.
Les aromates que je préfère sont: Le curcuma, je l'adore, il me fait vraiment du bien., le basilic, la cardamome verte, la graine de fenouil, la coriandre, le carvi.
Par contre, j'ai longtemps arrêté de faire du sport. Je fais de la marche et du footing depuis trois jours et j'espère bien me motiver davantage.
J'ai hâte que les jours soient plus doux, je me sens bien fatiguée ces derniers temps.
Pour moi les produits laitiers et les céréales, c'est bel et bien fini depuis plusieurs années.
J'aime papoter, chanter, lire et apprendre, je suis heureuse que cette communauté existe.
J'aimerais connaître d'autres non sécréteurs.
J'avais fait le test génotypes mais c'est tellement différent des groupes sanguins.....je me vois mal manger de la mozzarella...