Coucou Patounette
de ton conseil, pour le moment, je dors très bien, cette nuit 22h30 -5h sans réveil nocturne ce qui est un exploit
je travaille sur moi afin de pouvoir éviter les compléments pour dormir , je prenais de la mélatonine avant de connaitre la CC et puis j'ai été voir le kinésiologue pour nettoyer un peu mon "disque dur" des tracas qui le faisait bouillonner et travailler mon inconscient la nuit .
le reiki m'aide beaucoup aussi
donc pour le moment, j'ai retrouvé mon équilibre mais je ne dis pas que je ne serais pas obligée un jour de reprendre une béquille pour m'aider à dormir si mes insomnies recommençaient ....
en ce qui concerne les prix des compléments, il est vrai que le prix doit être en fonction de la qualité
je lance un appel, je cherche de l'huile de foie de morue en capsules , je la prenais chez B mais si quelqu'un connais un site où la qualité est mieux ...
En ce qui concerne le cholestérol, j'ai vu une émission où on nous informais que les taux max de cholestérol ont été baissés afin de vendre encore plus de médocs à ceux qui étaient limite du taux précédent
tu as raison Patounette d'essayer d'éviter les médocs allopathique si ton taux n'est pas catastrophique, j'ai une collègue qui était à 3gr et qui a fait baissé son taux avec levure de riz, poisson 3x par semaine et autres compléments, je pourrais lui demander si tu es intéressée