Bienvenue au club

[Clarouchka]

Moi aussi je rejoins le club des chasseurs: bonjour à tous
J'ai fait les tests et n'ai pas eu besoin de connaître mon statut sécréteur pour cela; les simples calculs de mesures suffisaient car les dans les 2 cas (sécréteur ou non), j'étais chasseur.

Je voulais savoir si la liste du livre est bien à jour ou s'il y a des modifications importantes à connaitre.

De plus, si on a pas de problème de poids ou de santé particulier, peut-on commencer à introduire les aliments à point noir ?

Jusqu'ici je suivais le groupe O et je remplaçais les tartines du matin par des Wasa au seigle, ce qui m'allait très bien. Le seigle est vraiment, vraiment à exclure, snif ?

Sinon, je me rends compte qu'il y a des aliments admis pour le groupe O qui sont exclus du régime chasseur (style tofu ...): ce sont des aliments qui ne me plaisaient pas du tout, comme quoi le corps doit finir par le "sentir" (enfin, par contre, pour le concombre dont je raffole, c'est raté re-snif )

[Clarouchka]

J'ai trouvé la rubrique des corrections à faire pour les listes, désolée d'avoir posé la question

Je suis contente que le petit épeautre y figure car niveau céréales, c'est dur, dur ...
Bonne chasse à tous

[Anelou]

Bonsoir Clarouchka,

au club des chasseurs. Moi, aussi je suis débutante chez les chasseurs.

Je ne suis peut-être pas la personne la plus indiquer pour répondre à tes questions car je ne suis pas encore très expérimentée dans le rgs et rgt. Mais, je pense que le seigle est à éviter car il contient du gluten et généralement les chasseurs ne supportent pas bien le gluten. D'ailleurs, le gluten est bien mentionné dans le tableau et classé dans à la colonne à éviter.

Pour les tartines, tu peux prendre en magasin bio des craquottes au sarrazin (Le pain des fleurs). Elle sont très bonnes.

Pour, l'épeautre, si tu n'as pas de problèmes de santé, ni de poids à perdre, tu peux peut-être d'ores et déjà l'introduire. Moi, je sais que je ne supporte aucune céréales au gluten, y compris le petit épeautre. Mais, chaque personne est différente.

Bonne continuation à toi.

Amitiés

[Clarouchka]

Merci Anelou pour ta réponse !
J'avoue que mes Wasa au seigle me convenaient bien et comme le seigle était autorisé au groupe O.
Je connais les cracottes au sarrasin que j'apprécie également: je vais m'y mettre plus assidûment
Sinon, je n'ai pas l'impression que l'épeautre me cause plus de problèmes que ça, donc je vais voir aussi de ce côté-là.

Bon courage à toi pour tes débuts de chasseresse aussi

[patounette]

bonjour clarouchka et anelou,
bienvenue à vous dans au club des chasseurs, malheureusement nous ne sommes pas beaucoup à ce que j'ai pu voir, en ce qui concerne le gluten, depuis que je sais que je suis chasseur et recommandation de liliber, je ne mange plus rien qui contient du gluten et je me sens beaucoup mieux, à part quelquefois encore avec cette satanée constipation et un ventre et une taille qui s'arrondissent et là je ne comprend toujours pas, mais je fais avec en me disant que peut-être un jour au l'autre cela va redevenir normal, mais je commence sérieusement à douter.
tenez-bon filles, tout vient à point qui sait attendre,
amitiés d'une chasseuse,
patounette.

[Clarouchka]

Au fait, les galettes de riz soufflé sont-elles autorisées, voire bénéfiques pour nous ?

[Tigrou]

Bonjour Clarouchka et bienvenue chez les chasseurs, au vu de tes questions as tu fais ta demande de liste chasseur auprès de Liliber ?
Pour le riz dans la liste chasseur il est classé dans les aliments bénéfiques mais il n'a pas la classification supérieure c'est a dire le diamant il doit en être de même pour le riz soufflé.
Pour la question du ventre gonflé et constipation j'en suis au même point que vous, mais je pense que c'est du aux écarts vis à vis du gluten car il y en a de partout et malheureusement au resto du boulot je soupçonne les liants de sauces à base de farine de blé, malgré mon traitement de fond avec déflect o.
Ou alors c'est que l'organisme est en pleine restructuration et il faut attendre, patience et courage chasseuses chasseurs.
À plus.

[Clarouchka]

Ah en effet, je n'ai pas demandé la liste chasseur à Lilliber: elle sera plus complète, je pense, que celle du livre qui comporte peut-être des erreurs dues à la traduction.
En ce qui me concerne, je n'ai pas de problème de constipation, mais je n'y suis pas sujette à la base.
Et pour le ventre gonflé, ça dépend vraiment, mais en ce moment, difficile de dire vu que je suis en vacances chez mes parents et ne peut complètement éviter le blé.

À plus tard et bon courage à tous les chasseurs !

[liliber]

bonsoir claroucka
il me semble bien que je t'ai oublié pour l'envoi de ta liste chasseur .
je te prie de m'excuser et je fais l'envoi de suite !
amitiés @+

[Clarouchka]

Liliber, tu ne m'avais pas oubliée, je te rassure !
Merci pour ton investissement dans ce forum !