bonjour soleil
bravo pour cette bonne adaptation au régime cueilleur !
les articulations qui font mal on ( le monde médical ) te dit que c'est le poids ,mais quand les articulations font souffrir que l'on soit mince ou enveloppée la souffrance est la même ,le poids n'y change rien crois moi .
si tu veux moins souffrir il n'y a qu'une solution éviter au mieux le gluten ,tu vas dire encore un interdit de plus mais c'est la seule solution pour ne plus souffrir .un autre conseil que j'ai souvent donné et dont on parle ailleurs sur le forum c'est la prise d'un complément alimentaire : le MSM .pas très couteux et de nombreux bienfaits dont le soulagement de l'inflammation des articulations .
je te donne le lien du sujet
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =34&t=2562maintenant les fêtes
je suis à ma 7 ieme année avec les réveillons de fête et je mange du saumon fumé artisanal fumé sainement et du foie gras maison à cette occasion .
comme je ne mange pas de pain puisque comme toi je souffre de problèmes articulaires je remplace celui ci avec des pans cakes ou des crêpes fait avec une farine sans gluten .
dans les recettes du forum tu peux trouver quelques plats et desserts de fête . et il y en a aussi sur l'ancien forum que tu peux lire à cette adresse
http://84260.aceboard.fr/amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".