Bonjour tout le monde!
Après 3 semaines de voyage en Amérique du Nord, je suis de retour à Paris et au boulot. Pour faire court, j'ai passé d'agréables vacances, mais je n'ai pas pu respecter le RGS comme je l'aurais souhaité. En plus de ma "faiblesse" face à certains mets, il y avait le manque de possiblités; en effet, je faisais un road-trip avec mon ami, et je n'avais pas toujours accès à de la nourriture "autorisée". Je n'ai absolument pas mangé de viande, car généralement il n'y avait que de la viande rouge ou du poulet, et je n'ai pas non plus mangé de trucs trop gras. En revanche, j'ai fait de nombreux écarts d'aliments contenant du blé: pizzas, pain blanc, pâtes, pancakes, pâtisseraies diverses et variées, et même un énorme cookie au chocolat lorsque j'étais à New-York. J'ai néanmoins essayé de ne pas manger en trop grosse quantité et surtout de ne pas grignoter.
La chose qui ressort de cette "expérience", c'est que de manger des aliments interdits me provoque systématiquement des maux: difficultés de digestion, maux de ventre, sensation d'être lourde, gonflée et même lasse et fatiguée, etc. Ainsi, le côté positif que j'ai trouvé au fait de ne pas suivre le RGS durant ces 3 semaines, et d'être davantage conforté dans l'idée que j'ai besoin du RGS (et/ou RGT) pour me sentir bien.
Miraculeusement (ou pas...), je n'ai pas pris 1 gramme. En fait, à mon retour de croisière, je m'étais pesée, pensant que j'avais grossi, mais à ma grande surprise j'avais perdu du poids, je suis desendue à 56,6 kg!! Et ce matin je me suis pesée, et je suis toujours à ce même poids, ce qui signifie que je ne suis plus qu'à 1.6kg de mon poids souhaité!! J'ai l'impression que c'est avec la suppression de toutes les viandes (sauf de de la dinde occasionnellement), que j'ai perdu de la masse. Qu'en pensez-vous?
A partir d'aujourd'hui et pour une durée d'1 semaine, j'ai décidé d'entamer un régime détox à base de fruits et légumes (+ cottage cheese le matin). Je l'avais fait il y a 4 mois et cela m'avait bien réussi. Cependant, ce matin, j'ai eu un petit souci... J'ai donc entamé mon régime détox de la façon suivante:
- 1 citron pressé dans 1 verre d'eau chaude au lever
- 2 cuillères à soupe de graines de lin dans 1 verre d'eau
- 1 jus pommes-carottes
- 1 jus d'herbe de blé
- 5 cuillères à café de fromage blanc 0% (je n'ai pas encore acheté le cottage cheese)
- 1 portion de fraise
Et voilà que quelques instants après être arrivée à mon travail, j’ai eu d’horribles nausées, et me voilà me ruant aux toilettes pour vomir tout ce que j’avais mangé 30 minutes plus tôt… Je n’arrive pas à comprendre ce qui a bien pu m’arriver, surtout qu’il est très rare que je vomisse. Est-ce le fromage blanc ? Le jus d’herbe de blé ? Le mix des fruits et du fromage blanc ?.... Qu’en pensez-vous ? D’ailleurs je me demandais à quel moment il était préférable de prendre le jus d’herbe de blé.
Voilà les nouvelles pour l’instant (un peu dégueu je sais, désolée).
Pendant mes vacances, lorsque je me connectais à internet j’allais lire les nouveaux messages sur le forum, et j’ai pu constater qu’il y avait de nombreuses nouvelles sur le forum, c’est super ! Je souhaite bon courage à toutes celles qui découvrent le RGS.
Je posterai d’autres messages d’ici ces prochains jours, car j’ai plein de choses à vous faire partager, j’ai beaucoup étudié le RGT guerrier, et j’ai aussi plein d’interrogations.
Bonne journée !