par manuela » Mer 03 Août 2011, 12:01
C'est fou, je me reconnais totalement dans ce que tu décris, et je suis moi aussi guerrier; je viens de déterminer mon génotype et il semble que j'ai, avec les autres guerriers du forum, notamment Véronique et toi, de nombreux points communs. J'ai énormément de mal à contenir mes émotions, je suis très impulsive et je peux être très agressive. J'essaye de me contrôler, mais ce n'est pas toujours simple, et j'en suis arrivée à un tel point que certaines personnes craignent de sortir avec moi car je finis toujours par faire un scandale, que ce soit avec une personne qui fait trop de bruit au cinéma, une personne qui me bouscule sans s'excuser dans la rue, un serveur qui fait mal son boulot; sans parler de mon agressivité à l'égard des membres de ma famille, et plus particulièrement ma mère, avec laquelle je n'ai absolument aucune patience. Bref, heureusement, mon ami avec lequel je vis depuis 2 ans et demi m'a appris à m'apaiser, à me canaliser, car il est quant à lui une personne très posée et très calme. Dès le début de notre relation il m'a prévenu qu'avec lui je ne pourrais pas continuer à me comporter comme ça. Et il est vrai que depuis que je fais moins de "crises", et que j'essaye de ne pas réagir au quart de tour, je souffre moins de divers maux. Mais je ne peux pas dire que mon tempérament ne me joue pas encore des tours, il arrive souvent que je m'énerve tellement, et même intérieurement, que j'en finis par avoir des aigreurs d'estomac et des maux de tête.
Faire du sport m'apaise énormément,j'en fais régulièrement, je sens que cela m'aide à évacuer beaucoup de mon stress et de mes tensions. Et, suivant les conseils d'Adamo, je compte sérieusement me mettre à la méditation. Et quand je sens que je commence à m'énerver ou que je vais exploser, je me préparer un thé vert au jasmin, je me pose, je regarde un bon film (j'adore le cinéma), ou je lis un article intéressant sur le web, ou je regarde des photos sur Facebook qui me rappellent de bons souvenirs, et ça passe. Le ménage ça me calme beaucoup aussi, lol. Faut dire, je suis une vraie maniaque de la propreté!!
Bon courage et à bientôt!
Manuela, Groupe A, Génotype Guerrier, 30 ans, 1m70Début RGS: 1er juin 2010
Débute le RGT