Bonjour a tous,
J'ai bientôt 31 ans et j'ai décidé de prendre mon corps en main,cela fais depuis l'adolescence que je mange n'importe quoi et n'importe quelle heure.
Je n'ai pas vraiment de problèmes de poids,je n'en ai jamais eu (1m68 pour 59kg) cependant je sais que de manger comme ca après la trentaine ce n'es pas le top.
Récemment je suis allée voir une naturopathe,qui m'a expliqué beaucoup de choses notamment que le groupe sanguin jouait beaucoup sur ce que l'on doit ou pas manger.
Moi qui suit une adepte des yaourt et bien j'ai appris que le group B+ n'était pas amis avec les yaourts.....sniffff
Elle utilise les livres du docteur pierre d'adamo....
Bref maintenant que j'ai finie ma petite histoire j'aimerais savoir si pour m'aider quelqu'un a une liste d'aliments correspondant a mon groupe...???
Merci d'avance et si vous avez des conseils pour éviter de craquer vous êtes les bienvenus..
Bonne journée avec le soleil en plus aujourd'hui....
lulu