En tout premier lieu pour l'accueil et les conseils.
J'adore ce site.
Même si je ne comprends pas vraiment pourquoi certains aliments sont incompatibles avec mon groupe sanguin, j'ai décidé de changer mon mode d'alimentation, tout d'abord pour avoir une discipline. J'en ai assez d'avoir l'impression d'être tout le temps au régime sans amélioration.
Alors, non, je n'ai pas été éffrayée par les listes A, un peu intriguée quand même, notamment par certains ingrédients qui m'étaient jusque la inconnus (ça se mange l'epeautre??? Ben oui! j'ai d'ailleurs trouvé des petits gâteaux Bio genre Finger au G20 du coin!!)
Bon, on ne va pas mentir, je n'ai constaté aucune amélioration de mon quotidient -dans l'ensemble j'ai une bonne santé - 14kg à perdre - mais je suis costaud - juste plutôt fatiguée depuis 6 mois mais le moral est bon et je tiens sur mon enthousiasme. Méthode Couet: rester positif et tout va bien...
Et aussi, je suis une accro du coca light et ça je n'ai pas arrêté - je prends un verre par jour, allez deux verres (un à midi en général et un le soir). EST-CE MAUVAIS vraiment???
Sinon, j'avoue, j'étais plutôt viande rouge, ça ne me manque pas mais je construisais mes repas en fonction de la protéine et là, je suis un peu perdue, je dois penser légumes et chercher la protéine autorisée.... dur dur..
ALors quelle source de protéine, sans qu'elle soit insipide ou trop grasse car mon TOUT premier objectif est de perdre du poids???
Et aussi j'ai une question, ALL BRAN fibre + (son de blé 85%, sucre, arôme de malt d'orge, sirop de glucose-fructose, sel, vitamines PP, B6, B2,B1, B9, B12 et fer) est-ce permis pour les A?
Bon, je continue, il faut que je change vraiment tout.
Existe-t-il un plan de repas pour les A comme moi qui veulent perdre du poids??
COURAGE... j'ai pris une voie, je m'y tiens.
Isa - SUPER MOTIVEE
PS: vos conseils sont les bienvenus!