Bonjour,
je découvre ce forum qui me parait passionnant et voudrai réactualiser les infos perdues. En effet, j'ai lu le livre du dr Adamo il y a quelques années, mais n'avais pas vraiment pensé qu'il était urgent de suivre ses conseils. je le regrette aujourd'hui car prise de poids et problèmes métaboliques me fatiquent beaucoup.
Merci de m'adresser la liste d'aliments adptés au gpe A+ et quelques conseils pour démarrer le plus efficacement possible.
A bientôt. j'espère avoir des témoignages d'utilisatrices de la méthode du Dr Adamo, surtout concernant la perte de poids et le retour de l'énergie.
cordialement.