la place des fruits et des aliments crus

Pour retrouver vite des infos intéressantes (les fruits les algues cure pour débuter )

la place des fruits et des aliments crus

Messagepar liliber » Jeu 11 Septembre 2008, 22:18

j'ai souvent précisé dans les échanges avec chacun la façon de consommer les fruits et jus de fruits
j'en fait un résumé lisible par tous

il est préférable de consommer les fruits crus ou jus de fruit soit une demi-heure avant un repas ou 3 ou 4 H après un repas .

le sucre des fruits après un repas se transforme en alcool dans l'estomac( milieu acide ) et perturbe et retarde l'assimilation du repas , d' ou pour certains mauvaise digestion ventre gonflé ou gazs .

Prendre des fruits cuits en dessert si l'on ne peut pas se passer du petit goût sucré pour terminer un repas .

en résumé jus de fruit frais à jeun le matin et fruits au goûter avec un peu de fruits secs mais pas avec une céréale .
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
Avatar de l’utilisateur
liliber
Administratrice
Administratrice
 
Messages: 11184
Inscription: Sam 02 Août 2008, 17:49
Localisation: STRASBOURG
Groupe sanguin: O- S explorateur mari A + S guerrier

Re: la place des fruits

Messagepar torticolis67 » Jeu 11 Septembre 2008, 22:25

bonsoir lilliber :bizou: juste 1 petite question ,la banane après le repas en dessert est interdite aussi ou non ? :rougir:
Avatar de l’utilisateur
torticolis67
Plus de 10 messages
Plus de 10 messages
 
Messages: 26
Inscription: Mar 02 Septembre 2008, 22:13
Localisation: Alsace
Groupe sanguin: O+

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar liliber » Jeu 11 Septembre 2008, 22:53

bonsoir torti
je n'ai pas d'expérience avec la banane puisque je n'en mange pas ( ralentissement du transit garanti ), mais je pense qu'il faut appliquer cette règle à tous les fruits .
essaies les fruits cuits après le repas et tu verras toi même la différence sans doute .

@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
Avatar de l’utilisateur
liliber
Administratrice
Administratrice
 
Messages: 11184
Inscription: Sam 02 Août 2008, 17:49
Localisation: STRASBOURG
Groupe sanguin: O- S explorateur mari A + S guerrier

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar gime » Ven 05 Décembre 2008, 20:40

bonsoir torti -
je viens de lire ton petit message sur les fruits avec du retard -
moi, je prend une demi-banane le matin à jeun - avant le petit déj -
éventuellement un fruit vers 11 heures - et ensuite vers 16 heures une pomme, et cela me convient super bien -
si j'ai envi d'un dessert je prend une compote avec fruits autorisés où un yaourt au soja avec miel -
mais jamais de fruits après les repas...
bonne contination --
bizzz
gime
gime
Plus de 100 messages
Plus de 100 messages
 
Messages: 151
Inscription: Sam 01 Novembre 2008, 17:41
Groupe sanguin: O

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar avril2005 » Lun 06 Juillet 2009, 15:53

en résumé jus de fruit à jeun le matin et fruits au goûter avec un peu de fruits secs mais pas avec une céréale .


Ce sont donc les céréales qui posent le plus gros problème en combinaison avec les fruits? Si je mange un yaourth, ou du chocolat avec un fruit pour le goûter, pas de problème? Et si au repas je ne mange que des légumes et de la viande/poisson/oeufs, le fruit après le repas est-il quand même proscrit?

Et une question subsidiaire : le lait de riz, ou d'avoine, c'est encore considéré comme céréales (je sens que ma question est très bête là :oops: )
avril2005
Plus de 10 messages
Plus de 10 messages
 
Messages: 48
Inscription: Mar 23 Juin 2009, 13:43
Groupe sanguin: AB (mari O et enfants A et B)

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar liliber » Lun 06 Juillet 2009, 17:08

bonsoir avril
je me rend compte que ce n 'est pas encore clair .
aucun autre aliment quelle que soit sa catégorie ne devrait être associé aux jus et fruits crus et laisser le temps de la digestion de ceux çi ( au moins 1/2 H ) avant de consommer tout autre aliment .
c'est difficile car nous sommes tellement habitués au fruit en fin de repas !
cette règle donne une meilleure assimilation de vos repas donc plus de ballonnement .
lait de riz et d'avoine à considérer comme céréales oui .
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
Avatar de l’utilisateur
liliber
Administratrice
Administratrice
 
Messages: 11184
Inscription: Sam 02 Août 2008, 17:49
Localisation: STRASBOURG
Groupe sanguin: O- S explorateur mari A + S guerrier

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar avril2005 » Lun 06 Juillet 2009, 17:21

Merci pour ces éclaircissements!
avril2005
Plus de 10 messages
Plus de 10 messages
 
Messages: 48
Inscription: Mar 23 Juin 2009, 13:43
Groupe sanguin: AB (mari O et enfants A et B)

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar Pico » Ven 23 Octobre 2009, 04:10

Je voudrais juste avoir une precision a propos des fruits seches...

Je ne sais pas ou les placer dans mon alimentation d'une journee.
En ce moment je mange des figues sechees des fois apres le repas comme si c'etait un fruit cuit.

Je me sens toute perdue avec cette notion desolee... :oops:
Avatar de l’utilisateur
Pico
Plus de 100 messages
Plus de 100 messages
 
Messages: 289
Inscription: Jeu 24 Septembre 2009, 17:25
Localisation: Quebec, Canada
Groupe sanguin: O

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar liliber » Ven 23 Octobre 2009, 08:17

Bonjour pico
fruits séchés = fruit cuits .
bon app
@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
Avatar de l’utilisateur
liliber
Administratrice
Administratrice
 
Messages: 11184
Inscription: Sam 02 Août 2008, 17:49
Localisation: STRASBOURG
Groupe sanguin: O- S explorateur mari A + S guerrier

Re: la place des fruits et des aliments crus

Messagepar Sorenn » Ven 23 Octobre 2009, 14:42

Salut,

Par contre les figues séchées sont souvent enrobées dans de la farine de blé pour les conserver !
Alors si tu vois une vilaine poudre blanche autour, pense à demander ce que c'est à ton commerçant.

Elles sont souvent conditionnées comme ça lorsque vendues en "vrac".

J'aimais ça les figues séchées, dommage, les chasseurs n'y ont pas le droit !

Guillaume le chasseur qui se venge sur d'autres fruits. :mrgreen:
Guillaume est O+ Sécréteur de GénoType CHASSEUR et de SWAMI GénoType EXPLORATEUR.
Avatar de l’utilisateur
Sorenn
Plus de 1000 messages
Plus de 1000 messages
 
Messages: 1244
Inscription: Mer 10 Septembre 2008, 14:06
Localisation: Var (83)
Groupe sanguin: O+

Suivante

Retourner vers RESUME DE SUJETS IMPORTANTS

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité

cron