les sports recommandés pour les B (tirés du livre de D'Adamo): aérobic, tennis, arts martiaux, gymnastique suédoise, randonnée, bicyclette, natation, marche rapide, jogging, musculation, golf, tai chi chuan, hatha-yoga.
Hello ! Je suis toute nouvelle dans ce forum et je m'en réjouis .... Moi, je pratique (lorqu'il fait beau), depuis 3 ans, le nordic walking (marche nordique). Je suis heureuse de voir que c'est bon pour mon groupe B- Vivement qu'il fasse beau que je puisse recommencer !!!!!! Bonne chance à tous